Konarski, J. M., Andrzejewski, M., Konefał, M., Chmura, P., Skrzypczak, M., Zahalka, F., Maly T. & Malina, R. M. (2023). Characteristics of external loads of Hockey5s associated with the new version of U16 youth field hockey competition. Scientific Reports, 13(1), 5031.
Hokej pięcio-osobowy to nowa wersja młodzieżowego hokeja na trawie, która zatacza coraz szersze kręgi popularności. Aby lepiej zrozumieć jej wymagania poddaliśmy ocenie 31 zawodników U16 (15,4 ± 0,7 lat) z trzech drużyn narodowych (Polski, Austrii i Szwajcarii). Badania wykonane podczas Turnieju Trzech Narodów pozwoliły zarejestrować dane dla 33 napastników i 43 obrońców. Aktywność zawodników podczas meczów była monitorowana za pomocą GPSports SPI Elite System z częstotliwością próbkowania 10 Hz i analizowana za pomocą GPSports Team AMS (wersja R1 2015.14, Australia). Wyniki pokazały, że obserwowane zmienne nie różniły się między napastnikami i obrońcami, a trzy tercje gry różniły się jedynie maksymalną prędkością w drugiej i trzeciej tercji. Największe odległości pokonywane były w strefie prędkości 3 (10,0-15,9 km h-1; 35,5-38,2%), a najmniejsze w strefach prędkości 4 (16,0-22,9 km h-1; 14,8-15,6%) i 5 (> 23 km h-1; 0,4-1,4%). Tendencje wskazywały na wysoki poziom intensywności w całym meczu oraz w podziale na pozycje i okresy. Czas aktywności napastników i obrońców stanowił około połowy czasu trwania meczu (~ 15,7 z 30 minut). Ogólnie rzecz biorąc, format Hockey 5s był bardzo wymagający dla graczy i obejmował stosunkowo krótkie przerwy na regenerację. Wyniki podkreślają potrzebę przygotowania, które obejmuje specyficzny mieszany trening beztlenowy i aerobowy, a także znaczenie regeneracji podczas przerw.
Zachęcamy do zapoznania się z pełną treścią artykułu oraz dyskusją nad jego wynikami.
https://www.nature.com/articles/s41598-023-32281-5
